6 astuces pour savoir si votre bébé allaité prend assez de lait !

Comment savoir si bébé prend assez de lait ?

C’est souvent THE question qui revient auprès des jeunes mamans… 

 Eh oui, contrairement au biberon, vous ne pouvez pas savoir exactement la quantité de lait prise par votre petit bout.

Et ça, je veux bien vous croire, ça peut être très frustrant !

Rassurez-vous, il existe pleins de petites astuces pour savoir si l’allaitement se passe bien et c’est ce que je vous propose de découvrir dans cet article 🙂

 

Comment savoir si bébé prend assez de lait ?

Parfois on a beau être préparé à l’allaitement, il n’empêche qu’il y a toujours des inquiétudes qui surviennent une fois qu’on est plongé dans le grand bain !

D’ailleurs, cela me fait penser à Sofia, une amie qui vient d’accoucher d’une petite Rosie. L’autre jour, elle m’a fait part de ses inquiétudes : 

 » Je pensais être sereine pour l’allaitement au vu du nombre de livres que j’ai lu. Et pourtant, rien ne se passe comme je l’avais imaginé… J’ai l’impression que ma petite n’est jamais rassasiée ! Elle veut tout le temps téter, je sais que mon lait est suffisamment nourrissant, mais là, je me pose quand même des questions ! Alors comment savoir si mon bébé prend assez de lait ? »

Comme je le dis souvent, l’allaitement est une période d’apprentissage, de tâtonnements et bien souvent, il faut un temps d’adaptation pour se sentir en confiance… 

Eh oui, vous apprenez à faire connaissance tous les 2. Voici déjà quelques petites astuces, qui j’espère pourront vous rassurer…

🌸 N°1 – La montée de lait se passe correctement

À la naissance, vos seins produisent déjà du colostrum. Il s’agit d’un liquide jaunâtre, épais et très riche en micronutriments.

Généralement, il est produit en petite quantité.

Pour autant, il est parfait pour votre nouveau-né en bonne santé pour apprendre à téter et être suffisamment hydraté.

Puis, très vite arrive la montée de lait.

Pour vous expliquer un petit peu, la montée de lait, c’est le passage du lait colostral au lait de transition, puis au lait mature.

D’ailleurs, la plupart des mamans constatent que la montée de lait se produit entre le 3e et 5e jours après la naissance (parfois, c’est aussi un peu plus tard !). 

Quels sont les signes de la montée de lait ?

• Les seins sont plus pleins et plus lourds (sensation de tension) ;
• Ils peuvent être aussi plus chauds ;
• Certaines femmes remarquent qu’un sein fuit alors que leur nouveau-né se nourrit de l’autre côté ;
• D’autres ne ressentent rien de particulier !

Comment faire pour que la montée de lait se passe bien ?

Voici quelques astuces à privilégier :

• Pratiquer le peau à peau dès la naissance (et poursuivre en chambre) ;
• Mettre bébé au sein à la demande ;
• Être capable de repérer les petits signes qui prouvent qu’il est prêt à téter 🙂

Pour avoir plus de détails sur la montée de lait, je vous invite à lire mon article dédié (lien juste en dessous). 

 

🌸 N°2 – Observer la déglutition

Si votre tout-petit tète correctement, vous verrez sa mâchoire bouger vigoureusement tout au long de la tétée. 

La plupart du temps, il faut s’attendre à ce que cela dure au moins 10 minutes ou plus pour chaque sein. 

De plus, vous l’entendrez avaler et/ou vous le verrez faire une pause pendant qu’il avale le lait, puis il reprendra sa succion.

La plupart du temps, le rythme de succion est ample et lent.

Il est aussi primordial que votre enfant est une bonne prise du sein. Je vous explique tout cela dans cette vidéo 😉

 

🌸 N°3 – Surveiller les couches

Saviez-vous que la couche est un bon indicateur du déroulement de l’allaitement ?

Eh oui, car ce qui entre doit sortir !

Alors comment savoir si bébé prend assez de lait grâce à ses couches ?!

Les selles du bébé allaité

Tout d’abord, le méconium (premières selles du nouveau-né) doit être éliminé sous 48 heures. Mais, généralement, l’expulsion se fait dans les premières 24 heures !

Ensuite, il y a une évolution rapide des selles chez votre bébé allaité. Plus clairement, le caca change de couleur selon la mise en place de la lactation. 

Voici un petit schéma pour vous aider à visualiser l’évolution des selles les 5 premiers jours 😉 (J0 étant le premier jour de vie)

Le nombre de selles par jour varie d’un enfant à l’autre.

Cependant, il faut plutôt s’attendre à des selles fréquentes allant de 2 à 4/5 par 24 h (parfois plus…).

Pour tout vous dire, certains ont des selles après chaque tétée !

À quoi ressemblent les selles d’un tout-petit allaité en bonne santé ?

• Selles de couleur jaune d’or 
• Plutôt liquides 
• Grumeleuses 

Plus votre enfant reçoit du lait, plus ses selles iront vers la couleur jaune d’or.

Et les urines ?

Entre le 1er et 5e jours, votre nouveau-né devrait avoir entre 2 et 5 couches mouillées par jour.

Puis, à partir du 6e jour, ce sont environ 6 couches mouillées par jour !

Plutôt facile à retenir non ? 🙂 

Bien sûr, les couches mouillées seules ne remplacent pas les couches sales.

Alors, cet indicateur ne permet pas de confirmer que votre tout-petit reçoit suffisamment de lait au cours des premières semaines…

 

🌸 N°4 – Surveiller la courbe de poids

Comment évolue le poids les premiers jours ?

Il est normal qu’un bébé allaité perde un peu de poids avant la montée de lait. 

On dit que cette perte de poids est physiologique !

Pour tout vous dire, une perte de poids de 5 à 7 % du poids de naissance est considérée comme normale…

En revanche, si votre enfant, perd plus de poids (ou n’en prend pas suffisamment par la suite), il s’agit d’un signe d’alerte. 

La conduite de l’allaitement doit absolument être réévaluée, car la cause la plus probable est qu’il ne reçoit pas suffisamment de lait !

Comment savoir si bébé prend assez de lait après les premiers jours ?

Une fois que la montée de lait a eu lieu, la prise de poids de votre enfant varie entre 28 et 35 grammes par jour au cours du 1er et 2e mois.

Attendez-vous à ce qu’il retrouve son poids de naissance après 2 semaines (au plus tard). 

À savoir, cette prise de poids ralentit à partir du 3/4e mois pour atteindre une moyenne de 20 à 25 grammes par jour.

Pour info, ces chiffres sont donnés à titre indicatif, votre nourrisson peut prendre un peu plus ou un peu moins 😉

L’évolution de la courbe de poids

Un nourrisson allaité prend généralement plus de poids au cours des 2 premiers mois qu’un enfant non allaité et moins de poids ensuite jusqu’à la fin de la 2e année (1). 

Depuis 2018, les courbes du carnet de santé français sont davantage en cohérence avec la prise de poids d’un bébé allaité. 

Cependant, il est préférable de suivre les courbes de l’OMS pour avoir une idée de la croissance optimale d’un enfant allaité !

Le plus important est qu’un nourrisson suit sa courbe de poids !

Cela me fait penser que l’autre jour, Mélissa, une future maman, m’a demandé s’il fallait acheter une balance pour la maison. 

Personnellement, je trouve que l’idée d’avoir une balance à la maison et de peser son bébé tous les jours peut être anxiogène. Cependant, ce choix vous appartient… 

Les premières semaines, un contrôle hebdomadaire du poids avec votre sage-femme (sur la même balance !) est généralement suffisant. 

Puis, il est conseillé de procéder à une pesée mensuelle lorsque votre nourrisson se porte bien, prend suffisamment de poids et que l’allaitement est bien mis en place. 

 

🌸 N°5 – Rechercher les signes de satiété

 Comment savoir si bébé prend assez de lait ? Savez-vous reconnaître les petits signes de satiété ?

Rassurez-vous, vous allez vite apprendre à les repérer !

La plupart des nourrissons s’endorment et/ou lâchent le sein d’eux-mêmes après environ 10 à 30 minutes de succion et de déglutition actives ;

Vous n’avez pas besoin de chronométrer… C’est tout aussi anxiogène non ?

Alors faites-vous confiance, faites confiance à votre petit bout !

Un nourrisson qui a bu suffisamment de lait est généralement très détendu.

Par exemple, ses petites mains sont ouvertes et son visage est détendu. On dit qu’il est repu. 

À savoir, il se peut qu’il réclame rapidement votre sein… Et oui, certains ont besoin de téter plus souvent que d’autres. 

À l’inverse, un enfant affamé a tendance à se tenir assez tendu, les poings serrés, les bras pliés et à avoir une expression inquiète.

 

🌸 N°6 – La règle d’or : allaiter fréquemment et sans limite de temps

Saviez-vous que votre bébé triple son poids de naissance vers l’âge de 1 an ?!

C’est pourquoi, il est nécessaire d’être à son écoute et de lui proposer le sein à la demande. 

Plus vous l’allaitez souvent & plus votre corps produit du lait et s’adapte à ses besoins. 

Je n’aime pas trop donner de chiffre…

Mais je sais que la plupart des Mam’s aiment se faire une idée, alors voici ce à quoi vous attendre :

Au cours des premières semaines, un enfant tète au moins 8 à 12 fois par période de 24 heures (parfois plus !).

Certains aiment les tétées courtes, d’autres les tétées longues… D’où l’importance de ne pas avoir les yeux rivés sur l’horloge et de faire confiance à votre petit bout !

Les tétées nocturnes sont très importantes : un bébé peut prendre 30 % de ses calories la nuit.

Les signes précoces de la faim

Saviez-vous que les pleurs sont le stade ultime de la faim ?

Mince, me direz-vous (peut-être)…   » Moi, j’attendais qu’il se mette à pleurer pour lui proposer le sein  » Et il n’est pas rare d’entendre ce discours !

No stress, il n’est jamais trop tard pour revoir sa façon de faire 🙂

L’idée est de repérer les petis signes avant-coureurs de la faim.

Ils sont au nombre de 4 :

• Ouverture des yeux ; 
• Réflexe de fouissement ;
• Mouvements de bras, de jambes ;
• Succion des doigts. 

Je vous laisse découvrir mon article dédié pour avoir plus de détails (lien juste en dessous)

Les tétées groupées

Je tiens également à faire un petit aparté sur ce sujet !

Certains bébés semblent vouloir téter tout le temps à certains moments de la journée, notamment le soir.

Un nourrisson peut alors réclamer le sein 5 à 10 fois en seulement 2 ou 3 heures !

Les tétées groupées ont lieu généralement quelques heures après la naissance… Puis, pendant les jours de pointes (appelés plus communément les pics de croissances). 

En fait, plus les tétées sont rapprochées, plus la teneur en graisses du lait est élevée et plus sa valeur calorifique est importante.

Alors selon ses besoins, un tout-petit va avoir des tétées plus ou moins rapprochées 😉

Et si mon nourrisson est souvent endormi ?

Eh bien, il se peut que vous deviez lui rappeler qu’il faut téter s’il ne réclame pas de lui-même.

Si c’est votre cas, essayez de pratiquer le peau à peau le plus souvent possible pour faciliter la mise en place de l’allaitement. 

Puis, encouragez-le à prendre le sein pendant les périodes de sommeil léger et dès qu’il commence à se réveiller.

Vous pouvez aussi utiliser la compression mammaire et pratiquer l’alternance des seins pour le stimuler et qu’il continue à téter !

 

🌸 – Pour conclure…

Pour conclure, je vous propose de regarder cette vidéo qui résume très bien tout ce que je viens d’aborder…

Elle dure 6 minutes et est réalisée par Global Health Media !

La vidéo est en Anglais, mais il est possible de mettre les sous-titres si vous le souhaitez 🙂 

Elle montre aussi clairement le type de déglutition active à rechercher lorsque votre enfant tète au sein.

En tout cas, j’espère que cet article vous a été utile. N’hésitez pas à me faire un petit retour en commentaire pour partager votre expérience et/ou vos questions. 

Je vous souhaite un bel allaitement 💗

Connaissiez-vous toutes ces petites astuces pour savoir si bébé prend assez de lait ?

Autres sources : (1) : Étude de l’OMS

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