théorie de l'attachement

Pour se construire sur des bases solides, votre petit bout a besoin de tisser des liens sécurisants avec vous. Ce constat évident est celui de la theorie de l’attachement. Il s’agit d’un concept développé dans les années 1950 par le célèbre psychiatre et psychanalyste John Bowlby. 

La relation d’attache qui va se créer entre vous et votre nourrisson aura un impact profond sur ses compétences relationnelles. En quelques sortes, les liens d’affections vont déterminer ses relations futures dans sa vie d’adulte ! 

Je suis certaine que vous désirez avoir un enfant avec développement social et émotionnel équilibré 🙂

Pour cela, il doit pouvoir construire une relation d’attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui, de façon cohérente et continue. 

Voici ce que vous allez découvrir dans cet article :

  • La theorie de l’attachement, c’est quoi ?
  • La theorie de l’attachement et ses 4 types de liens développé pendant l’enfance ;
  • Comment répondre au mieux aux besoins de votre enfant ?
  • Le témoignage d’une maman dont l’attachement ne s’est pas fait dès le départ… 

 

La theorie de l’attachement, c’est quoi exactement ? 

🌸 La relation d’attachement selon Bowlby 

L’attache dans son sens général, désigne un lien affectif et social développé par une personne envers une autre personne. 

Concernant le tout-petit, Bowlby le définit comme :

” Un système primaire, spécifique, présent dès la naissance, avec ses caractéristiques propres à l’espèce humaine “

En fait, cela signifie que la pulsion d’attachement est assimilée à un de ses besoins primaire. 

C’est-à-dire, il est tout aussi important pour votre bébé de nouer une relation avec vous, tout comme il a besoin de manger, boire, dormir…   

Bowlby a centré ses recherches sur les effets de la carence en soins maternels et sur la theorie de l’attachement. 

Pour lui, la relation s’installe progressivement… Il s’élabore dans la durée, la disponibilité et la qualité des soins.

Eh oui, la manière dont votre nourrisson se développe dépend de l’ensemble des soins qu’il reçoit au cours de sa première année. 

Et bien évidemment, cela n’est pas exclusivement lié au besoin de se nourrir !

Votre enfant a besoin de votre amour inconditionnel pour développer des liens d’attachement sécure. Il a besoin d’être aimé pour ce qu’il est et non pour ce qu’il fera ou accomplira.

 

🌸 La figure d’attachement primaire

Votre bébé développe d’abord sa relation avec une figure d’attachement primaire.

Et bien souvent, il s’agit de la maman.   

La figure d’attachement fonctionne, en principe, comme un havre de sécurité, une source de réconfort et de protection…

Il acquiert alors une sécurité intérieure. En fait, lorsqu’il en a besoin, votre tout-petit est sûr, de pouvoir aller se ressourcer auprès de vous.

Et, il se sent sécurisé même quand il est éloigné de vous physiquement. 

Ce comportement a aussi une fonction de socialisation et est très important dans la structuration de sa personnalité.  

 

🌸 Les figures d’attachement secondaire

Au cours de sa vie, votre bébé développera aussi une relation aux proches comme le papa, les frères et sœurs, les grands-parents…

Puis dans un second temps, envers les personnes qui lui sont étrangères comme vos amis, les voisins, l’assistante maternelle…

Lorsque plusieurs personnes s’occupent de votre nourrisson, la qualité des liens est spécifique à la relation qu’il entretient avec chacune de ces personnes. 

Eh oui, la relation se construit au travers des multiples interactions avec les proches. De cette manière, il va établir une hiérarchie des figures d’attachement.

Par exemple, si votre bébé pleure, et que vous n’êtes pas disponible, il va chercher du réconfort et de la sécurité auprès d’une figure d’attachement secondaire. 

Cependant, en réponse à un stress important, sa préférence est claire !

Votre petit bout va vite se rapprocher de vous. 

Mais alors, comment faire pour qu’il développe des liens d’attachement sécurisants ?

Qu’est-ce qui affecte sa capacité à nouer des relations significatives et satisfaisantes avec votre entourage ?

theorie de l'attachement
theorie de l’attachement: les figures d’attachements principales

 

La theorie de l’attachement et ses 4 types d’attachement développé pendant l’enfance

Le type de relation est grandement lié à la prestation de soins que celui-ci a reçu pendant la petite enfance. 

Si les besoins fondamentaux de votre bébé sont comblés, s’il reçoit suffisamment d’amour et de sécurité… Il développera un attachement sécure

A contrario, s’il connaît des incohérences ou de la négligence, il sera susceptible de développer de l’anxiété et un attachement insécure.

D’ailleurs, le degré de réponse aux pleurs est intimement lié. 

Laisser un bébé pleurer sans lui apporter de réconfort, même pendant une courte période, peut être très angoissant pour lui.

Alors, quels sont les 4 types d’attaches développé pendant l’enfance ?

🌸 L’attachement sécure

L’enfant a confiance. Il sait que son parent est disponible et va lui répondre quand il sera en danger. 

Par exemple, il s’agit d’un tout-petit jouant calmement sur le tapis qui peut être amené à découvrir, un peu plus loin dans la pièce, d’autres jouets.

S’il a une difficulté, il appelle sa maman qui évalue la situation et peut lui répondre verbalement ou physiquement, puis il continue son jeu avec concentration. 

 

Les lectrices de cet article ont aussi lu :  Développement psychomoteur bébé : tout ce que vous devez absolument connaître !

🌸 L’attachement insécure ambivalent

L’enfant n’est pas certain que son parent sera disponible et lui répondra s’il fait appel à lui.

Il s’agit bien souvent, d’un tout-petit sujet à l’angoisse de séparation. Il s’accroche à sa mère, se montre angoissé pour explorer le monde…

Par exemple, il s’agit d’un tout-petit qui reste très proche de sa mère, la regarde souvent. On le sent inquiet, incapable d’apprécier les jouets mis à sa disposition. Il a peur qu’elle quitte la pièce

Dans la relation insécure ambivalente, Bowlby a observé que le parent (souvent la mère) présente des attitudes différentes dans des situations identiques.

C’est-à-dire, la mère peut être disponible et secourable dans certaines occasions et non dans d’autres.

 

🌸 L’attachement insécure évitant

L’enfant n’a aucune confiance dans les réponses que sa mère lui fera !

Il s’attend à être repoussé lorsqu’il cherche auprès d’elle réconfort ou protection. Il tente alors de vivre sa vie sans soutien de la part des autres.

Par exemple, il s’agit d’un tout-petit qui joue sans se soucier de sa mère. Ils ne se regardent pas. Il va même trop facilement vers d’autres adultes qu’il ne connaît pas.

Dans la relation insécure évitante, la mère ne semble pas se préoccuper de ce que fait son petit bout. 

 

🌸 L’attachement insécure désorganisé

L’enfant avec un style d’attachement désorganisé ne parvient généralement pas à développer une stratégie organisée pour faire face à la détresse de séparation.

De plus, il a tendance à faire preuve d’agressivité, de comportements perturbateurs et d’isolement social.

La figure d’attachement a une attitude figée, en retrait, négative et parfois violente.

En réponse à cette attitude, le nourrisson va craindre le parent et parfois adopter une attitude similaire à cette dernière en lui manifestant de la violence.

Ce type de relations apparaît essentiellement en cas de violence conjugale, de maltraitance, d’abus…

Pour vous donner un exemple, il s’agit d’un tout-petit qui s’approche de sa maman tout en évitant son regard voire en détournant la tête.

Ses mouvements sont inadaptés, mal orientés, incomplets. Il change souvent et soudainement d’attitudes et d’états émotionnels.

Maintenant que vous connaissez les différents types d’attaches qui peuvent se créer pendant l’enfance, ça vous dit de savoir comment développer un lien d’attachement sécure ?

Je suis certaine que oui ! 

Alors, poursuivez votre lecture 🙂 

theorie de l'attachement
theorie de l’attachement : attachement sécure

 

Comment répondre au mieux au besoin d’attachement de votre enfant ? 

🌸 La préoccupation maternelle primaire

Les soins maternels nécessitent une capacité d’empathie, très particulière, permettant de savoir ce dont votre bébé a besoin. 

Winicott estime que la préoccupation maternelle primaire se met en place progressivement pendant la grossesse, puis, que cette sensibilité accrue dure les premières semaines après la naissance. 

Saviez-vous qu’une maman pratiquant le maternage proximal peut se réveiller 30 secondes avant que son bébé pleure ? 

Ce qui lui permet d’anticiper ses besoins.

On constate aussi une interaction affective et un plaisir partagé lors des échanges de regards, de parole lors des repas et des changes… Pour la jouer intello c’est ce qu’on appelle le caregiving. 

 

🌸 Le caregiving 

Bowlby l’a dit : ” Le bébé seul n’existe pas. “

Dès sa naissance, il a autour de lui une sphère protectrice. Et c’est dans cette sphère qu’il va se développer, et puiser les outils nécessaires pour se construire sur des bases solides. 

” Il faut tout un village pour élever un enfant ” 

Avez-vous déjà entendu cette expression ?

En fait, la sphère protectrice dont je vous parle, est votre famille proche mais aussi toutes les personnes qui s’occupent et qui sont en interaction avec lui. 

Dans la theorie de l’attachement, on parle de ” caregiving ” , ce qui signifie ” prendre soin.

Le caregiving permet à votre enfant de grandir grâce à une relation de confiance qui se développe avec l’entourage.

Comme je vous l’expliquais plus haut, votre petit bout va s’attacher à la personne qui lui procure les soins et qui le sécurise.

La première forme des liens d’affection est donc la proximité ! 

C’est pourquoi l’allaitement crée un sentiment de sécurité absolue. Il est apaisé et se conforte dans cette relation proximale.

Quels facteurs contribuent alors à ses expériences d’anxiété, d’évitement et d’épanouissement en matière de relations ?

Je vous donne toutes les réponses dans cette dernière partie 🙂 

 

théorie de l'attachement
theorie de l’attachement: l’attachement sécure

 

L’observation des processus d’attachement

Saviez-vous que les manifestations d’attachement commencent à se tisser avant même la conception ? 

Cela est inconscient, mais sachez que le simple fait d’imaginer votre futur bébé permet déjà de créer un lien avec lui 🙂 

Ensuite, ce lien se poursuit pendant votre grossesse. D’ailleurs, lorsque votre bébé est dans le ventre, il ne se différencie pas de vous !

🌸 De quoi dépendent les facteurs d’attachement

Eh bien ils dépendent de plusieurs choses comme :

  • Circonstances de la grossesse et de l’accouchement ;

  • Capacités du bébé (Par exemple: un bébé en peau à peau à la naissance VS un bébé qui nécessite des soins particuliers qui de ce fait est éloigné de sa maman…) ;

  • Aptitude physique et émotionnelle de la maman ;

  • Place du papa ;

  • Relations de la jeune maman avec sa mère. C’est un processus inconscient ! En fait, vous vous identifiez à votre propre mère ;

  • Vécu conjugal. L’histoire de votre enfant est intimement liée avec la vôtre et celle du papa ;

  • Séparations précoces. C’est une expérience traumatisante lorsqu’il n’a pas la possibilité d’établir une relation privilégiée avec un substitut maternel ;

  • Personnalité

 

🌸 Le témoignage d’une maman

Comme promis, je vous partage le témoignage d’une maman de la communauté. Elle m’a écris suite à un post sur la theorie de l’attachement. 

” Mon fils a 2 mois et l’attachement de mon côté se fait seulement maintenant… J’ai eu une grossesse difficile émotionnellement et j’ai dû demander de l’aide à ma psy, ma sage-femme.
On nous met tellement en tête que l’accouchement doit être une explosion de joie, que ce bébé on s’y attache forcément, que tout va être rose… 
Alors des mamans comme moi se retrouvent perdues parce qu’elles ne vivent pas ce feu d’artifice à la naissance. 
On fait ce qu’il faut pour notre bébé mais de manière animale, instinctive, sans spécialement ressentir autre chose que de la fatigue ou l’épuisement moral et physique… 
Et en plus, on doit accepter toutes les remarques des personnes qui nous disent que c’est magnifique et on doit sourire comme si de rien n’était… 
Sinon nous sommes jugées et considérées comme de mauvaises mères…
Ma psy m’a dit un jour : 
” Au lieu de ce feu d’artifice à la naissance, c’est peut-être mieux et plus serein que votre amour grandisse petit à petit tant que cet enfant a tout ce qu’il lui faut…
Et je pense qu’elle a raison.”

Le post-partum est parfois loin de se passer comme on l’a imaginé, j’espère que ce témoignage déculpabilisera certaines d’entre-vous. 

Cette magie de la découverte de son bébé n’opère pas toujours à la naissance, et c’est normal. 

Vous allez apprendre à connaître votre petit bout et à l’aimer ❤️

 

🌸 Comment se manifeste la theorie de l’attachement ?

La sécurité par le holding

Encore un nom un peu savant pour désigner l’ensemble des soins donnés à l’enfant par la mère et sa capacité à contenir ses angoisses.

 En fait, ça va être le fait de porter votre bébé, de le bercer mais aussi la capacité à imaginer les émotions de votre enfant. 

L’objectif du holding est de favoriser le sentiment de sécurité de votre bébé grâce à un environnement adapté.

Et vous l’avez deviné, c’est à travers les soins quotidiens, que vous lui apporté la sécurité dont il a besoin. 

La sécurité par le handling

Le handling renvoie à une dimension plus pratique et plus active que le holding.

Par exemple, ça va être le fait de le laver, de le changer ou de l’habiller. Ca concerne aussi les soins affectifs comme les câlins, les bisous… 🙂

La sécurité par l’object presenting

Un petit dernier pour la route. L’object presenting désigne la façon dont vous présentez le monde à votre enfant.

Plus clairement, ça va être la mise à disposition du sein ou du biberon au moment où il en a besoin. De cette façon, un environnement sécure est créé. 

L’indice du sourire

Saviez-vous que le sourire est considéré comme un indice de fonctionnement de la relation mère-enfant ?

Eh oui, le sourire est le premier organisateur du psychisme et la base des relations sociales du bébé avec son entourage.

Les lectrices de cet article ont aussi lu : comment interpréter le premier sourire de son bébé ?

 

🌸 Ce qu’il faut retenir

  • La maman est la plupart du temps la figure d’attachement primaire ; 

  • Le type d’attache est grandement lié à la prestation de soins que celui-ci a reçoit pendant la petite enfance ;

  • La relation sécure signifie que l ‘enfant a confiance ! Il sait que son parent est disponible et va lui répondre quand il sera en danger ;

  • Dans l’attache insécure ambivalent, il n’est pas certain que son parent sera disponible et lui répondra s’il fait appel à lui ;

  • La relation insécure évitante signifie qu’il n’a aucune confiance dans les réponses que sa mère lui fera ;

  • Concernant l’attache insécure désorganisée le nourrisson ne parvient pas à développer une stratégie organisée pour faire face à la séparation ;

  • La préoccupation maternelle primaire et le concept de ” caregiving ” sont les 2 clés pour développer un attachement sécure ;

  • Le portage, les soins prodigués et l’environnement jouent un rôle très important dans la relation d’affection.

Pour conclure, vous avez désormais conscience de l’importance de répondre aux besoins de votre bébé pour tisser des liens sécurisants avec lui.

Eh oui, car entraîner un jeune enfant à ne pas pleurer pourra effectivement l’amener à ne plus pleurer du tout !

Lorsque cette situation se produit, le bébé intériorise qu’il ne peut espérer aucune aide lorsqu’il en a besoin. 

Alors, je ne peux que vous encourager d’être présente et à l’écoute des besoins de votre petit bout.

Votre bébé sera ainsi doté d’un pouvoir incroyable pour démarrer dans la vie ❤️

Prenez soin de vous, 

Connaissiez-vous la theorie de l’attachement ? Comment s’est passé l’attachement avec votre bébé ?

Dîtes moi tout en me laissant un commentaire sous l’article 🙂

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